此篇為引用文章~
經歷了2次ivf長療程
除了自身一些體會外,也學習了不少其他姐妹的心得與經驗
現把它們整理如下,給共同在不孕這條路上奮鬥的姐妹們參考
同時也獻給自己下一次的ivf療程 :
1. 如果決定嘗試做一次ivf療程,請提前至少6-7個月準備
2. 從之前的6個月開始,請找一位信任的中醫醫師來調理自己的子宮狀態以及生理周期,可以服用6個月左右的中藥
3. 提前2-3個月的時間開始服用葉酸,這是爲了可能療程成功的寶寶而做的第一件事
4. 在這半年裏,找一個可以令自己信賴的醫生,與之討論並選擇ivf療程的方式
5. 提前至少2個月開始吃雞精或者滴雞精－－補充蛋白質和元氣
6. 在進入療程後,開吃吃山藥或者喝山藥果汁－－增加子宮内膜
7. 運動 (能堅持就盡量做吧)
8. 至少提前2-3個月不碰冰的飲料,盡量喝溫的或者熱的,或者常溫的－－爲了不讓子宮太冷,也有利於胚胎着床
9. 至少提前2-3個月不喝茶飲料以及咖啡
10. 在每一次的生理期的時候,給自己煮紅糖水(或者加生薑)來喝,早晚各一杯－－利於血塊排泄乾淨
11. 在每一次的生理期乾淨以後的,5-7天喝四物湯－－也是對子宮好的
12. 如果黨月需要進入療程,至少從上一個月起停用中藥
13. 如果上一次的ivf失敗是因爲E2值太高(>=5000),請務必提醒自己的不孕醫生,在用藥上進行適當的調整並討論是否可以通過抽血來監控E2值的變化
14. 植入當天: 因爲需要躺3-6個小時(躺的好不好其實已經決定了這次ivf是否能夠成功),所以請與前天晚上開始不喝水,第二天早上也不喝水,在植入前等待的時間裏,盡最大可能的把尿尿排空,以便自己可以躺足這幾個小時,忍到起床時候再去尿
15. 躺著的時間,就黨自己下半身不遂,盡可能少的挪動臀部以下的部位,實在腰酸到不行,可以緩慢並輕微的挪動屁股的角度
16. 躺著的時候,雙手盡可能的放在頭部以下的位置,不要舉起來,也不要擡頭
17. 回家後繼續躺,腿擡高,如果能夠忍受的話,前面的7天都不洗澡和洗頭,只用溼紙巾擦試私密部位保持清爽, 多躺,因爲這7天是着床的關鍵 (醫生已經幫我們把胚胎植入體内,接下去能不能着床,就要看我們自己的了~),再後面的7天,可以坐可以躺,可以出門走動,但盡量不要讓自己感到累
18. 盡量不要彎腰,不要讓腹部使力. (很難...但盡力來做吧) 最好再穿上襪子,使腳部比較溫暖; 可以側臥,但盡量不要趴著睡
19. 因爲有便秘的困擾,爲了不傷害到胚胎....我忍耐了6天,到第7天才用硬擠的方式排便(蔬菜,水果等方式一律對我無效),下一次要請醫生開軟便劑服用,盡量不用硬擠的,因爲會使腹壓升高,而引起子宮收縮
20. 如果等的非常心急的話,經過實驗證明從植入的第8天或者第9天起就可以用驗孕棒來測出(現在的厭孕棒都很厲害,beta-hCG>25iu就可以偵測到了,還要記得用早晨的第一次尿),剛開始會是很淡很淡的第二條綫,但只要有綫,就表示懷孕了(還要看期間是否注射過HCG針,如果有....那結果就比較不准了), 從第8-12天每一天第二條綫都會變得越來越清晰的,這樣也是給自己力量.如果沒有第二條綫,其實很大程度就可以預知這次療程有沒有成功了(雖然有點殘酷,但真的是事實,經歷過失敗的我們,相信也能夠以一個比較輕鬆的心態來面對現實了吧)
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